Calor extremo vuelve el martes

La Dirección de Meteorología anunció que desde el martes tendremos calor extremo en casi todo el país. El Ministerio de Salud ya alertó sobre las posibles consecuencias sanitarias por las altas temperaturas.

Las máximas pronosticadas van de 36ºC a 40ºC y las sensaciones térmicas llegarían a los 40 y 43 grados, siendo la zona del Chaco la que más sufrirá los rigores del calor extremo.

A raíz de las altas temperaturas anunciadas, el Ministerio de Salud instó a la población extremar todos los cuidados para evitar descompensaciones. Mantener el cuerpo hidratado es la principal medida, recordó. Beber más agua más que de costumbre y no esperar a tener sed. Se aconseja ingerir agua cada 15 a 20 minutos de forma a impedir la deshidratación. El consumo diario del vital líquido debe ser de 2 a 3 litros.

La falta de agua puede producir en el organismo, además de la deshidratación, dolor de cabeza, mareos, náuseas y calambres. También puede generar incremento del nivel de glucemia (azúcar en sangre), en el caso de los diabéticos, ocasionando descompensación y desequilibrio del nivel de presión arterial.

Para los días calurosos se sugiere una alimentación a base de frutas y verduras, evitando comidas muy calóricas como las frituras.

Se aconseja no exponerse al sol en el horario de 10:00 a 17:00, considerado pico, puesto que los rayos ultravioletas son más intensos; tampoco es recomendable permanecer en lugares cerrados sin ventilación.

Síntomas de alerta

Las personas que presentan mareos, náuseas, escalofríos o desvanecimiento y pérdida de conocimiento, requieren atención médica urgente, por lo que deben recurrir al servicio de salud más cercano.

La cartera sanitaria enfatizó la importancia de prestar mayor atención a los grupos vulnerables: niñas, niños, ancianos, personas con obesidad y que estén bajo medicación, principalmente por problemas cardíacos.